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Chocolat
Pour la communauté "De Bric et de Broc" de Tataray, le thème ce dimanche est :
Chocolat
Il faut dire qu'à cette période de l'année, des chocolats il n'en manque pas!!! Je vais vous montrer mes préférés.
Eh oui vous êtes peut être pas très emballés mais moi je préfère le chocolat noir à 70% et même 85% de cacao.
Un autre que j'aime bien le chocolat noir au café!!!
Le saviez vous que le chocolat grâce à sa forte teneur en polyphénols et autres antioxydants permet de réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) et d'augmenter celui du bon (HDL), oui mais c'est valable pour les chocolats à 70% de cacao au minimum.
Bien sur j'ai toujours une petite réserve pour quand il vient mes petits enfants, surtout Ilona, elle sait où sont les chocolats et elle les aime beaucoup!!!
Le chocolat est plus riche en antioxydants que tous les fruits et légumes, il lutte contre les radicaux libres et donc contre les pathologies du vieillissement (maladies cardiovasculaires, désordres neurologiques, cancers...)
Le chocolat est excellent pour le moral , il donne aussi un coup de fouet car il contient du magnésium.
Deux carrés de chocolat par jour améliore l'humeur!!!
Je dois avouer que je prends un carré de chocolat noir avec mon café après le repas de midi et un carré le soir après manger.
Manger 2 carrés de chocolat par jour est bon pour la santé mais en abuser fait un effet contraire, il ne faut pas dépasser 20g par jour.
C'est pour vous, je vous les offre.
Bon dimanche à tous
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Commentaires
43pankaDimanche 13 Octobre 2013 à 13:00léa
nous voila hélas deja en ligne droite pour les fetes et apres ça passera encore plus vite , c est ainsi tous les ans , je n aie plus de préparatif a faire avant dimanche , les enfants viennent pour les cadeaux seulement et le quatre heure , ils reviendront lundi pour manger , don ça me laisse du temps pour préparer le dimanche et j essaierai de garder la petite léa , elle adore cuisinée donc elle m aidera un peu , mais peut etre voudra t elle retourner chez elle pour profiter de ses cadeaux , elle fera ce que bon lui semble
bon début de semaine et gros bisous
huuum de bon chocolat ce trouve ici !!! ca met l'eau a la bouche
bonne fete de fin d'année, bise
Le coeur me disait de mordre dedans, tu sais que j'aime aussi le chocolat noir de chez noir au café mais je me suis cassée les dents sur mon écran lol..
le temps va faire son effet, mais Lady me manque beaucoup. On passe tous par là malheureusement nos compagnons ne vivent pas aussi longtemps que nous..
douce nuit mon amie
mille bisous
chatou
Un bonsoir tardif Léa ,mais ouf aujourd'hui il y avait du monde dans les magasins,ma fille arrive vendredi avec sa famille et je voudrai que tout soit près ,surtout que son Père sort demain de l'hôpital , et il a fallut que je remette en route tout son entourage ,infirmier,aide ménagère,oxygène ,la totale!!Enfin c'est fait il peut rentré chez lui .Je pense que tu dois être dans les préparatifs toi aussi ,j'essayerai de passer avant noël, de toute façon je mettrai un petit mot pour tout le monde sur mon blog Bonne nuit Léa bisous Hélène." />
bonsoir, deux carrés, c'est pas beaucoup!!! je ne peux pas m'en passer, comme le café!!! bonne soirée bisous
Elle est magnifique ta tite puce qui attend papa Noël. Super le livre de ton amie merci pour ce beau partage, j'ai voulu commenter en-dessous de tes belles cartes postales anciennes mais j'ai pas trouvé car elles sont superbes tes cartes postales un bel endroit que je découvre, donc je commente là sur le chocolat, j'adore le chocolat je suis une grosse gourmande donc tu penses bien que je salive devant ton beau et bon chocolat. Je te souhaite de délicieuses fêtes ma douce et chez moi tu vois ce soir il pleut comme vache qui pisse et çà faisait longtemps que j'avais pas vu autant de pluie. Gros bisous ma douce
Comme toi Léa, j'adore un morceau de chocolat après le repas de midi et celui du soir , du chocolat bien noir à 70% de cacao ;
Je suis même devenue acro mais comme je ne le digère pas facilement , c'est toujours le minimum que j'apprécie.
J'en ai bien besoin en ce moment ...car rien ne va et je ne peux rien dire , ma propre fille qui me fait du mal...depuis toujours ...
Comme cela fait mal, mal...c'est comme cela ma vie ne vaut pas le coup d'être vécue!!!
Je suis triste, triste ...à en mourir...
Gros bisous Léa.
bonjour Léa, pas de neige mais du froid, heureusement que je vois le soleil !! je pense à notre Marlène qui risque d'emménager avec la neige !! ce soir je n'irai pas à l'aquagym car mes "brûlures" ne sont pas guéries, j'ai encore des cloques il peut y avoir infection surtout à mon niveau je réagis toujours bizarrement !!
bisous
Bonjour Léa
Miam miam les chocolats, mais je préfère celui au lait !
Pour l'amanite tue-mouches, je ne savais pas d'ou venait le nom !
je te souhaite une belle journée (fraiche sans doute), ici pas de gelées.
gros bisous et à plus
Le soucis avec le chocolat, c'est qu'il est inscrit au rang des psychotropes ! Si si, c'est une drogue... dont j'ai du mal à me passer !
Bonne journée Léa !
Amitiés enneigée aujourd'hui,
Bonjour Léa.
Toujours dans le chocolat...Gourmande.
Ce matin il neige légèrement mais, si les sommets sont blancs, la ville n'est pas encore recouverte, tant mieux.
Je te souhaite un très bon lundi, bisous.
Claude
Coucou...
Besoin d'énergie ce matin ...
je te prends un p'tit chocolat.
Nous même temps qu'hier, un superbe soleil...
Avec -2° mais pas de vent)
bon lundi. bizzzz)
comme je suis gourmande et que j'aime le chocolat,dommage qu'ils ne soient que virtuels
il a neigé cette nuit et il fait froid
bonne journée
gros bisous
janinecoucou tite léa !!
ben ici c'est entre 4 ou 5 le matin.. pas de comparaison avec chez toi.. mdrrrrrrr..
excellent début de semaine..
amicalement.. jean claude..
Ouh lala je suis bien au dessus de la dose autorisée moi ! Très gourmande de chocolat, j'en mange très très souvent...quand j'ai un coup de bleues et aussi pour éviter d'en avoir
Bonne soirée Léa et gros bisous
Coucou Léa !!! Je vais essayer te suivre ta préscription de 20 gr par jour mais cela va être très dur !!!
Amitiés
Moi aussi j'adore le chocolat noir et très riche en cacao ! Passes une bonne semaine et prends bien soin de toi. @+ Amicalement. Patrick.
Mon Iléona a moi n'est pas très bouche sucrée mais à l'occasion elle aime bien les oeufs surprises (surtout pour la surprise), et la petit Léa est encore trop petite
Sinon ils aiment participer à l'élaboration des gâteaux maison, hier ce fut un essai macarons (à améliorer quand même !! c'est ma première fois !)
bonjour Léa, je viens juste de prendre mon chocolat chaud de l'aprem !! j'adore, mon médecin me le conseille aussi pour le magnésium, contre crampes nocturnes.
Chez nous le mistral commence à souffler, ce matin un seul degré, bon le ciel est bleu mais enfin il fait froid !! la semaine prochaine je vais garder une de mes petites filles, en fait mon fils voudrait que je la fasse un peu travailler... BISOUS
Range les vite sinon.... Je suis une inconditionnelle du chocolat sous toutes ses formes ; j'ai d'ailleurs travaillé chez POULAIN à Blois, c'est tout dire ! J'ai tout de même une préférence pour le noir.Merci pour toutes ces explications. Bon dimanche. Bises
Bonjour Léa
elle est craquante (comme du chocolat!) la petite Mona, une vraie poupée!!
Jolie participation!!
Ton blog est bien beau!
merci de ta visite, léa.Très bon après midi
Gros bisous
Merci je tape donc dans tes tablettes chocolat noir mes préférés
Bon dimanche Amicalement Lucia
Bonjour Léa, Hum, ça sent bon chez toi !!!!
Je sais ce qu'il me reste à faire pour faire baisser mon LDL !!!!
Par contre toutes les marques à la mode sont dangereuses pour les enfants comme pour les adultes, elles contiennent comme le nutella de l'huile de palme le pire ennemi pour nos artères...Je ne comprends pas que ces grandes marques utilisent encore cette huile que d'autres ont remplacé par du colza par exemple...
depuis que j'ai des problèmes de santé je dois lire à la loupe les ingrédients et encore ils ne sont pas obligé de noter quelle genre d'huile ils emploient, ça me révolte de voir ça...
Bon dimanche et garde bien ton chocolat noir c'est bien le meilleur...Amitiés...eni.
je vois que tu es une connaisseuse! Il en existe aussi du 90 %, tu sais? Je crois même 99 %, mais c'est presque de la pâte de cacao!
J'adore le chocolat...tous les chocolats!!!
Est-ce qu'il en reste ?
Tu nous réconcilies avec le chocolat .
Trop sympa ton article Léa . Bon dimanche
Bonjour Léa,
Très bonnes tes infos sur le chocolat.
Je suis aussi une croqueuse de chocolat, mais du chocolat au lait avec des noisettes, et j' en mange plus que deux carrés par jour, mais vu que c' est
bon pout tout alors je continue
Grosses bises à toi et bon dimanche.
coucou tite léa !!pour le chocolat, on s'entendrait bien.. mème gouts.. mdrrrrrrrrr.. j'en ai mème mangé à 90 %.. ptdrrrrrrrrrr..bon dimanche..amicalement.. jean claude..ha ben, c'est super !! on va pouvoir manger nos petits carrés sans mauvaise conscience ;))
passe un bon dimanche, Léa
bisous
sylvie
C'est re moi je pense que tu as vu que j'ai changé l'image de la page des coms je me suis cassé la tête à faire aussi un bandeau mais impossible de le changer chaque fois que je clic sur mettre à jour la page saute je ne peux pas l'enregistré j'ai l'impression que j'ai des soucis avec les modules avant je c'était pareil mais à la fin à force de cliquer il finisait par s'enregistrer mais depuis qu'ils ont tout changé c'est plus que galère je ne peux plus rien faire dans les modules c'est un blog qui commence à me prendre la tête ....et ça ne me donne plujs envie de l'amélirer. je laisse tomber je n'ai pas envie de m'énerver.
bisous
Coucou Léa ...
Je choisirai pour manger ... les 2 tablettes en haut..
car je préfère le chocolat noir ...
du pur et dur .. Lol...
bon pour la santé ... sans en faire d'abus !...
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Nous surprise .. ce matin ici -2°))
mais un beau soleil.
Bon dimanche. bizzz)
Ah, je suis un vrai chocopathe! Dois-je avouer m'arriver très souvent de manger une tablette par jour...
Coucou ma Léa!! heum que c'est gentille à toi de nous offrir toutes ces bons chocolat..... je ne mange que le chocolat noir et comme toi j'achète du chocolat à 70%.... j'ai horreur du chocolat au lait....alors j'espère que tu me pardonnera de laisser ce dernier et de ne manger que le noir.....ce matin quelques flocons de neige......il ne fait pas beau là ou je suis....vivement le printemps c'est ma saison préféré....je te fais de gros gros bisous et te souhaite un bon dimanche avec JC
Bonjour Léa.
Alors, tout plein d' excuses pour manger du chocolat. Même si ses vertus sont reconnues, est-ce raisonnable ?Après tout, tu as bien raison et puis... c'est si bon.
Tu as raison, " on se pèle " et même s'il ne fait pas encore zéro, le printemps est quand même plus sympa. Ce matin il est tombé quelques flocons...attendons.
Je te rassure, je prends bien soin de ma petite Stroumpfette et son cou va légèrement mieux.
Je te souhaite aussi un très bon dimanche, bisous.
Claude
coucou Léa
Alors toi aussi tu es dans le chocolat !!! moi j'en abuse certain jours !!!
mais bon faut se faire plaisir !!!!
gros bisous et bon dimanche
MITOU
merci mais je préfère le chocolat au lait ou le chocolat blanc.;je ne suis pas femme chocolat..je t'embrasse un peu over bookée ce week enfi pas par over blog..lol!!.
On parle "chocolat " ici ? j'arrive ... !! OUI, 2 carrés par jour, c'est ma posologie aussi, et mon préféré est le chocolat noir aux écorces d'oranges, le TOP ! Et bien sûr, aux Fêtes... quelques bonnes papillottes, mais sans excès, gare aux Kgs !
Bel article Léa. Bon Dimanche.
Gros Bisous
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léa
comme beaucoup j aime le chocolat surtout le noir c est le meilleur pour tout , mais pour les fetes pas de problemes je craquent sur tout , notre mamie de 103 ans en mangeait un ou deux carrés tout les jours et ses pastilles vosgiennestous les jours aussi , et ce jusqu a la veille de son départ de notre vue
je vais etre comme toi bien occupée la semaine qui vient deja que j aie un petit fils ici , mais lui partira demain , apres ce seront les deux petites qui viendront finir de décorer , je te dis pas la maison est un vrai magasin de guirlandes et de lumieres
pour le temps chez nous c est humide , mais le froid arrive aussi , s&ans doute pas autant que par chez vous,
je te souhaite une bonne journée et je t embrasse
que devienne dan et sa belle , tu leur souhaite le bonjour